lunes, 22 de junio de 2015

Lorenzo y sus Rayos UV.

Siendo Junio, el sinónimo mas común para "protección solar" nos lleva prácticamente de inmediato a pensar en la playa y/o piscina pero la realidad es que hay muchísimos otros momentos en los que se requiere de una protección solar y entre ellos están las actividades de montañas.

Viviendo en Barcelona he de reconocer que tengo dónde escoger, y mientras algunas estaréis desencajas porque no tenéis un playita cerca yo me decido por la montaña.

Seamos realistas. El sol pica. Y pica estés donde estés y hagas lo que hagas.

En mi caso, subir montañita arriba me provoca el mismo efecto que ir a la playa; relax total.

Lo primero que os diría es que tanto para una cosa como para la otra una de los primeros requisitos es una buena indumentaria (gorra / sombrero, gafas de sol, prendas transpirables...), la sombrita, mucha hidratación y sobretodo una buena crema protectora.

Pero no una crema cualquiera sino una crema que además de protección contra los rayos UVA nos proteja también del UVB.

Me explico. Los rayos UltraVioletas (UV) se dividen entre los rayos UVA, UVB y UVC.

  • Los rayos UVA provocan daños en la piel a largo plazo (cáncer de piel, envejecimiento prematuro de la piel...). 
  • Los rayos UVB son la principal causa de quemaduras, manchas...
  • Los rayos UVC son re-absorbidos por la atmósfera de la Tierra con lo que no afectan a nuestra piel.

*Hoy parece que Lorenzo se ha ido de vacaciones así que en el paseíto del día no necesito ponerme protección solar*

*Biiiiiiiiiiiiiiiiiiiiip*.
Craso Error.

Que las nubes no nos deje ver sol no significa que los rayos de éstos se hayan evaporado por arte de magia.

La radiación ultravioleta actúa TODOS los días del año y sus efectos no disminuyen ni siquiera en los días nublados. 

Si en un día nubladito de verano, en la playita (o piscina) el índice calculado de UV es de 13 estaremos hablando que los niveles oscilaran entre 11 y 12.
1 o 2 grados por debajo de la intensidad del sol ya que las nubes nos ofrecerán una mínima cobertura pero el riesgo sigue estando ahí.

En cambio, si éste mismo día, en algunas zonas de la sierra donde la nubosidad es espesa, los índices de radiación UV oscilan entre 13 y 15, pero si quitamos esta nubosidad, fácilmente estos índices llegan hasta 17 ó 18.

Y si os resulta difícil de creer tan sólo tenéis que pensar en aquellas personas que se van a esquiar en pleno invierno y vuelven con la cara quemada y la marca de las gafas.

Sabiendo esto; una de las cosas que a mí me van genial es la aplicación que entre otras muchas cosas, esta app me dice en todo momento la intensidad de los rayos UV y de la cual os hablaré en el siguiente post.

Es extremadamente importante el dejar estos datos en el olvido ya que nuestra piel es muy importante y muy delicada.

Nos vemos muy prontito con una app que os ayudará a estar siempre alerta con vuestra piel ;)


XOXO

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Un abrazo!.
XoXo

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