martes, 4 de junio de 2013

Batido Salvaje

Diferente, divertido y chic pero sobretodo ¡dispuesto a sorprender!.
De eso se trata éste batido.

Ingredientes para 6 batidos:
  • 40 gr. de Arándanos.
  • 50 gr. de Frambuesas.
  • 100 gr. de Fresas.
  • 3 tazas (vasos) de Leche.
  • 2 cdtas de Azúcar Moreno (opcional)


Propiedades:
Frambuesas: Proteínas, Fibra, Hidratos de Carbono, Vitaminas A, C, Ácido Fólico, Potasio, Calcio y Magnesio. Gran fuente de Antioxidantes naturales.
Arándanos: Antocianósidos, Antibacterianas.
Fresas: Se dice que aporta mas Vitamina C que cualquier cítrico. Son Diureticas y Antioxidantes así como también aporta propiedades Antibacterianas.


*Para hacerlo aún mas refrescante, podéis añadirle hielo picado en escamas*


Otra opción "menos sana" es sustituir las fresas por helado de fresa; ésto le aportará un frío extra y una textura más cremosa.

Espero que os haya gustado.

Nos vemos en las redes ;)