martes, 4 de junio de 2013

Batido Atardecer.

Ideal para las tardes de verano ya que nos saciará bastante el apetito a la hora de esperar el momento de la cena que de por sí, por culpa del calor, solemos retrasar bastante.

Atardecer:

  • 1 Mango
  • 1 Plátano
  • 2 Melocotones
  • 4 tazas de zumo de Naranja

Propiedades:
Melocotón: Minerales (P, K, Mg, Fe), Vitamina C y otras vitaminas tales como; P, PP, E, B1, B2, B9.
Mango: En su gran mayoría, Vitamina C y A.
Plátano: Fuente de Potasio, Magnesio, Ácido Fólico y Fibra, así tambien como Vitaminas A y C y en algo menor cantidad, Vitaminas B1, B2 y B6


*Para hacerlo aún mas refrescante, podéis añadirles hielo picado en escamas*

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Un abrazo!.
XoXo

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